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科學(xué)健身,這些誤區(qū)要避開

梁秋坪
2022年08月08日15:59 | 來源:人民網(wǎng)
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生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)。科學(xué)的健身方式有助于身心健康,而錯(cuò)誤的健身觀念則有可能對(duì)身體造成損傷,影響健身效果。這些常見的健身誤區(qū),你中招了嗎?一起來了解。

(責(zé)編:梁秋坪、鄧志慧)

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